如初之光 Light of the soul

脈輪療癒系列 day3

[太陽神經叢]

太陽神經叢

掌管我們的力量與意志

關鍵字 [行動]

位於胃部、胸骨正下方

顏色：黃色/元素：火

掌管：胃、脾臟、肝臟、膽、

胰臟、自律神經、免疫系統

發展的重要時期為14-21歲

此時期我們發展勇氣、行動力

以及對自我價值的發展

當我們認可自己

有穩定的意志力

就能產出勇氣與行動力

通常太陽神經叢平衡的人

事業也都很順利

因為對目標很清晰

自動自發有堅定的行動

太陽神經叢又稱胃輪

位在胃的地方

跟我們「消化」息息相關

在身體的部分胃幫我們消化食物

心靈的部分也同樣在消化

像是壓力、情緒等等

這也說明為什麼壓力大時

經常會有胃痛或胃食道逆流

一至三脈輪屬於物質層

第三脈輪太陽神經叢

將我們在前兩輪的能量轉化

轉化為行動力

落實在生活及靈性成長

接著向上輸送能量至第四脈輪心輪

檢測你的太陽神經叢

🔲經常覺得壓力大

🔲自我價值低弱

🔲行動力低/過盛

🔲胃部疾病

🔲意志力不足

🔲憤怒/緊繃

🔲控制欲

🔲防備心高

若你有三項以上

就要好好照顧太陽神經叢囉

✔️回到生活上練習

進行瑜伽伸展練習

「貓式」及「牛式」

開展太陽神經叢的能量

深刻地去感受能量流動

如果你有想執行的事情

也可以先寫下來

在練習前先看過內容

這個體式雖然簡單

卻是鍛鍊很好的方式

✔️透過靈性練習

透過引導式冥想

https://youtu.be/FqYrCHboOQc

火元素有淨化的能量

同時也代表行動力

藉由火的能量

清理淨化塞住的情緒或壓力

開展行動力及意志力

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