如初之光 Light of the soul

脈輪療癒系列 day4

[心輪]

心輪掌管關係與平衡

關鍵字 [愛]

位於胸口正中央

顏色：綠色/元素：風

掌管：心臟、肺臟、胸腺、手臂

心輪是人體能量系統的核心

精神與實體的能量交會點

心輪的下方三輪屬於物質層面

心輪的上方三輪靈性層面

物質層與靈性層能量在心輪轉化

心輪在關係之間建立連結線

讓我們得以發展親密關係

情感關係透過心的能量交流而來

而愛的行為與心輪敞開的程度有關

因為心輪掌管物質與靈性層

當我們遇到問題時

無論是生存問題、成長問題...

都在心頭感到煩躁

這就是心輪能量的展現

照顧心輪最好的方式

即是讓自己保持平衡

檢測你的心輪

🔲感受不到愛

🔲害怕人群

🔲憂鬱/躁鬱/自閉

🔲強烈依賴

🔲心臟疾病

🔲呼吸不順暢/胸悶

🔲同理心低/冷漠

🔲人際關係有狀況

(友情、愛情、親情...)

若你有三項以上

就要好好照顧心輪囉

✔️回到生活上練習

在平常生活中

覺察自己的呼吸

呼吸是一種吸收代謝的過程

練習讓自己的呼吸更沈穩

沒錯～就是好好呼吸

心輪跟呼吸一樣簡單

但要好好呼吸就是一門功課了

✔️透過靈性練習

透過引導式冥想

練習讓自己的能量平衡

https://youtu.be/iRGM1yWhotM

藉由陰陽能量的調和

淨化清理心輪能量

使物質層與靈性層順暢流通

讓我們身心靈平衡

平靜是生活最大的寶藏

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